Start in intensive Vorbereitung

Athletik-Test, Krafttraining, Offense, Defense ... das volle Programm

Seit gut einer Woche befinden sich die Telekom Baskets Bonn in der Vorbereitung auf die Beko BBL-Saison 2013/2014. Mathias Fischer bat seine Mannschaft am Montag, den 12. August erstmals in den Telekom Dome. Nach einer kurzen Begrüßung durch den Headcoach sowie Sportmanager Andreas Böttcher ging es direkt an ausgiebige Athletik-Tests, die als Grundlage für alles dienen, was seither folgte und in den kommenden Wochen weiterhin passieren wird.

Maximalkraft, Sprintschnelligkeit, Ruhepuls ... das Team von Athletik-Trainer Julian Morche erhob einen Tag lang diverse nützlicher Daten, die detailliert Aufschluss über den aktuellen Fitness-Zustand eines jeden Spielers geben. Entsprechend werden individuell angepasste Trainingspläne entwickelt, um in den kommenden Wochen - aber auch wettbewerbsbegleitend während der Saison - die vorhandenen Stärken weiter auszubauen und eventuelle Schwächen abzubauen. Beim Mannschaftstraining setzt Coach Fischer ganz klar auf eine Sache: Variabilität. Die Spieler müssen nicht nur in der Halle ran, sondern werden auch im Kraftraum, auf der Laufbahn oder dem Schwimmbad ordentlich in die sportliche Mangel genommen. Folglich dauerte es nicht lange, bis Neu-Baskets Enosch Wolf ein erstes Statement durch den virtuellen Äther twitterte: „This preseason ain‘t no joke.“ Auf dem Parkett des Telekom Dome verschwendete Fischer keine Zeit, seinen Schützlingen eindringlich klar zu machen, worauf sein basketballerischer Fokus liegt. Das wachsame Auge des Übungsleiters lag vor allem auf der Defense, aus der heraus es im Idealfall mit ordentlich Dampf in die andere Richtung gehen soll. Im Setplay wurden erste Laufwege einstudiert, die sowohl im Fünf-gegen-Null als auch Fünf-gegen-Fünf direkt auf Herz und Nieren getestet. Bis zum ersten öffentlichen Auftritt sind es nur noch zwei Wochen. Am Wochenende um den 31.8./1.9. treten die Telekom Baskets Bonn bei der 10. Auflage des Rhein-Main-Cups an. Neben Gastgeber und Kooperationspartner Dragons Rhöndorf (ProB) nehmen zudem die ProA-Ligisten aus Crailsheim und Gotha (mit Cheftrainer Chris Ensminger) an dem Turnier teil.